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铁离子
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女性注意:经期临近前吃这些食物 让你更痛(5)
2012/11/26
柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补 ...
别滥给孩子补铁
2000/10/11
有很多年轻的父母滥给孩子补铁,误认为补铁食品和药剂都是营养品,不管孩子是否缺铁,吃了都有好处。其 ...
铁多了对孩子有什么危害
2008/8/29
铁多了对身体有什么危害? 当儿童食物中已含有足够量的铁时,若再盲目补铁可造成儿童体内含铁量过多 ...
四种干果 女人补血最佳选择(4)
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10种食物让你拥有健康秀发!(3)
2011/8/19
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秋季美人养生计:九大食物补气又补血(3)
2011/9/20
3、黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7 ̄3.9毫克之间,也算是补血食物中 ...
补气养血 9种天然健康食物最管用(3)
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3、黑枣干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7 ̄3.9毫克之间,也算是补血食物中 ...
小小红枣益处大 女人养生离不了它(5)
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8种食物补足发质营养 有效预防脱发白发掉发(2)
2012/5/13
第一名:鲑鱼鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸,高质量的蛋白质,维生素B-12和铁离子。其中,“W-3脂肪酸 ...
女性养生:细数女人吃红枣的6个好处及5个禁忌(6)
2012/6/18
4、红枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧 ...
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