“秋季食白”，就是吃白色食物，比如山药记者走访市场发现，山药价高问的多买的少秋天吃什么好啊？“冬吃萝 ...
从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病 ...
进入春季，不少常坐办公室的朋友都出现了眼睛酸痛、眼涩、黑眼圈和眼袋加深了不少，整个人都有点黯淡憔悴了 ...
中医认为药食同源，也就是有些物品既是食物也是药物，如山药，在饭店里的菜谱里就有拔丝山药、密汁山药 ...
山药当下特别流行，尤其是河南铁棍淮山。以珍贵海参和元贝配上铁棍淮山。炖上大概25分钟，淮山挺粉， ...
食物原料 ■营养及保健功能 山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌 ...
2、美胸山药奶材料：优酪乳1瓶。山药粉适量做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可P.S.可依个 ...
3、山药苹果汁材料：山药粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc做法：苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶 ...
4、山药芝麻糊材料：山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜 ...
5、山药蜜茶材料：山药粉20克、蜂蜜(量依个人喜好斟酌)作法：山药粉20克，用慢火煮约3分钟，关火放 ...
