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春节零食坚果多 各种坚果食用禁忌要知晓
  过年过节,家家餐桌上都少不了各式各样的零嘴了,那么必备待客坚果怎么挑选,人人喜爱的坚果吃了补什么 ...
婴儿什么时候可以吃海鲜 如何添加鱼虾类辅食
海鲜含有丰富的营养,妈妈们很希望能在宝宝的辅食里加入点海鲜为宝宝的健康加分,那么给宝宝食用海鲜时需要 ...
“乳”此健康 常吃6类食品远离乳腺癌(2)
预防乳腺癌需做“入口”文章  乳癌发病率虽高,但也是可以预防的,只要积极治疗乳腺增生,注意膳食,就会 ...
吃出红润光泽肌肤 6造血食物不可错过(2)
2、南瓜被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸, ...
“十女九贫” 这些养生美食摆脱贫血做气色美人(3)
  4、紫葡萄干  紫葡萄是很好的补血水果。将葡萄晒制成干后,每100克含铁量在9.1毫克。而且葡萄 ...
吃出健康 18种食物让女人变年轻美丽(5)
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冬季养生要补血 10种养颜食物做百分百美人
人体以血为本,以血为用,男性如此,女性更是如此,血液是女性想要健康美丽的最根本的基础。我们解决什么事 ...
防癌其实很简单 8类食物抗癌养生超有效(8)
  伞状花科:胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。  胡萝卜胡萝卜的营养极为丰富,在每百克胡萝卜中, ...
防癌食物集合 用天然食物捍卫健康(4)
  黄豆  黄豆对预防乳腺癌、结肠癌和直肠癌效果非常好。饮食中只要含有5%的黄豆或其制成品,就能显著 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区(2)
三、南瓜——补血之妙品  被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维 ...
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