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酸枣仁
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枸杞枣仁粥
2002/6/14
原料：枸杞子5克，酸枣仁5克，白米1杯（电锅用量杯）。 制法：1、酸枣仁洗干净，稍微捣裂，用布 ...
食疗：“好睡”七道汤
2008/6/2
饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，即可自然又健康的吃出睡意。以下推介七道汤饮， ...
喝这７道简易汤 可让女人睡得甜又香
2009/3/19
如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡 ...
贫血补血多吃含铁食物 这些食物养生补血很给力（7）
2012/3/28
气血双补安神粥 原料：酸枣仁一两、茯神五钱、党参一两、五味子五钱、桂圆肉五钱、糯米半杯、冰糖适 ...
秋不补血冬受寒 女人秋季养生补血食疗方（2）
2011/9/1
气血双补安神粥 材料： 酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰 ...
秋不补血冬受寒 女人秋季养生补血食疗方（3）
2011/9/1
润肠安神粥 材料： 熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。 ...
夏日炎炎难入眠 常见催眠食物让你夜夜好梦（5）
2013/7/18
竹沥粥竹沥汁20克，小米100克。先煮小米做粥，临熟下竹沥汁，搅匀，晨起空腹食之。竹沥(系由鲜竹经火 ...
保健：还在失眠 试试这六道汤
2010/7/26
1.桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长 ...
养生：信不信有你！老中医的顺口溜（4）
2011/2/8
治神经衰弱：浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。立 ...
养生美颜：饮食逐个出击，脸部颜色全面“打扫”（3）
2011/3/21
面色萎黄食疗方酸枣仁30克，桂圆肉15克，红糖10克，粳米100克。前两味洗净，切成小粒，一同入锅， ...
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