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饮食应跟着季节走 冬季养生一定要吃的食物排行榜（4） 2011/11/2
饮食应跟着季节走 冬季养生一定要吃的食物排行榜（4）
　　5　酸枣仁　　酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗 ...
美白养生：对症食疗吃掉女人各种面色发“黄”（4） 2011/11/16
美白养生：对症食疗吃掉女人各种面色发“黄”（4）
　　面色萎黄　　表现：面色萎黄是指皮肤黄而且毫无光泽，枯萎晦暗，显得干巴巴的。　　食疗方：酸枣仁桂圆 ...
睡眠质量不高怎么办？中医养生术教你应对五大睡眠问题（5） 2012/1/26
睡眠质量不高怎么办？中医养生术教你应对五大睡眠问题（5）
　　整晚睡不着　　这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、 ...
白领养生：对抗电脑辐射“围攻” 中药+食疗齐上阵（10） 2012/7/25
白领养生：对抗电脑辐射“围攻” 中药+食疗齐上阵（10）
　　酸枣仁白菊花茶取酸枣仁10克，白菊花3克，放入茶杯．加85摄氏度开水浸泡一小时后服用。这道茶可以 ...
饮食应跟着季节走 冬季一定要吃的食物排行榜（3） 2012/11/16
饮食应跟着季节走 冬季一定要吃的食物排行榜（3）
4　灵芝灵芝，性味甘，微苦，微温。有益气，养心安神，止咳平喘之功效。用于心气虚或气血不足的失眠、心悸 ...
熟女更要注重健康 推荐15种健康食物（3） 2012/11/30
熟女更要注重健康 推荐15种健康食物（3）
　　5.猪心　　猪心，性味甘，咸，平。有安神定惊，养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴，已有悠久的 ...
养生跟着季节走 冬季饮食一定要吃的食物排行榜（4） 2012/12/15
养生跟着季节走 冬季饮食一定要吃的食物排行榜（4）
5　酸枣仁酸枣仁，性味甘，平。有养肝，宁心，安神，敛汗功效。治虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗6　猪心 ...
咳嗽先分清类型 按症状选对食材才好得快 2013/4/17
咳嗽先分清类型 按症状选对食材才好得快
　　咳嗽的分类　　1.干咳　　原因：有细菌入侵咽喉引起干咳;经常说话用嗓子较多时，造成嗓子水分过多抵 ...
春季健康指南：九种食物助你整夜享美梦（4） 2011/3/2
春季健康指南：九种食物助你整夜享美梦（4）
◆桂圆　　性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣 ...
女性养生：7款美味营养“安神”汤 让你一夜好眠！ 2011/9/26
女性养生：7款美味营养“安神”汤 让你一夜好眠！
　　睡美容觉是女人最好养眼美容的方法，如果长期失眠，对你的肌肤和健康都会造成严重的伤害。为了安神拥有 ...
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