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养生:6种汤品让神经衰女性喝出好睡眠(3)
  2、三味安眠汤:  做法:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。 ...
养生:7道简便汤饮 让你喝出浓浓睡意(4)
四、三味安眠汤  酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500c.c.煎成50c.c.,于睡前服用。以上 ...
滋补养生缓解疲劳 美味粥品吃出健康(4)
    枣仁莲子粥    酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和大米共100克。洗净加水共同煮 ...
立冬养生重睡眠 冬季失眠怎么把?(3)
4、静心汤龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰 ...
食疗保健:初冬推荐3款私房药膳益气养血润燥
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5猪心猪心,性味甘,咸,平。有安神定惊,养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴,已有悠久的历史了。 ...
5猪心  猪心,性味甘,咸,平。有安神定惊,养心补血之功效。猪心作为营养与药用菜肴,已有悠久的历史 ...
熟女必吃的15种养生食物(3)
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女人必吃的15种养生食物(3)
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