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酷暑
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盛夏酷暑时节 3类人不能喝绿豆汤（9）
2012/7/12
方法三：将绿豆洗净，放入保温瓶中，倒入开水盖好。3-4个小时后，绿豆粒已涨大变软，再下锅煮，就很 ...
盛夏酷暑时节 3类人不能喝绿豆汤（10）
2012/7/12
方法四：将挑好的绿豆洗净晾干，在铁锅中干炒10分钟左右，然后再煮，绿豆很快就可煮烂。 ...
盛夏酷暑时节 3类人不能喝绿豆汤（11）
2012/7/12
方法五：将绿豆洗净，用沸水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆放入冰箱的冷冻室内，冷冻4个小时，取出再 ...
盛夏酷暑时节 3类人不能喝绿豆汤（12）
2012/7/12
最后赠给大家一个夏季健康饮料： 蜂蜜黄豆绿豆浆 豆浆机1个，黄豆50克（浸泡8小时后用），绿 ...
养生推荐：酷暑的夏季 吃出好心情（2）
2012/7/18
2、多进稀食利补养 多进稀食是夏季饮食养生的重要方法，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加 ...
养生推荐：酷暑的夏季 吃出好心情（3）
2012/7/18
3、补充营养勿忘钾 平时要注意补充一些营养物质，如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、李子等新鲜果 ...
养生推荐：酷暑的夏季 吃出好心情（4）
2012/7/18
4、冰箱内取出食物别急吃 肠胃受到强烈的低温刺激后，易导致生理功能失调。人的胃肠温度一般在36℃左 ...
三伏养生6细节 让你轻松过酷暑（2）
2012/7/18
晚睡早起加午休 由于夏季天亮得早，人们起得早，而晚上相对睡得晚，易造成睡眠不足，所以要增加午睡 ...
三伏养生6细节 让你轻松过酷暑（3）
2012/7/18
多进稀食利补养 多进稀食是夏季饮食养生的重要方法，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷 ...
养生推荐：酷暑的夏季 吃出好心情（5）
2012/7/18
5、运动养生宜清凉 夏季气候炎热，人体阳气外浮，易感受暑邪。因此夏季运动养生要避暑气，选择清凉 ...
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