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健康的饮食习惯盘点：每餐之前喝杯水（5） 2010/12/3
健康的饮食习惯盘点：每餐之前喝杯水（5）
　12、把拌凉菜改为蘸凉菜。不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以，把调 ...
养生宝典：14个简单饮食习惯让你受益终生（9） 2011/4/29
养生宝典：14个简单饮食习惯让你受益终生（9）
10、用热水漂洗肉块。在切块的肉上铺一层厚纸巾，可以吸收油脂。如果你想去得更干净，可以把肉块放在漏勺 ...
养生：14个简单饮食习惯让你受益终生（6） 2011/5/13
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11、把拌凉菜改为蘸凉菜。不是只有烤肉热量高，酱汁一样会给原本健康的凉拌菜带来不少热量。所以，把调好 ...
养生需知：15个饮食习惯为一生健康护航（7） 2012/3/21
养生需知：15个饮食习惯为一生健康护航（7）
11、用热水漂洗肉块。在切块的肉上铺一层厚纸巾，可以吸收油脂。如果你想去得更干净，可以把肉块放在漏勺 ...
生活家饮食保健：美国最不健康的30种食物（2） 2009/7/29
生活家饮食保健：美国最不健康的30种食物（2）
　　3.酱汁排骨　　热量：2580克　　如果在排骨中加入红薯和沙拉酱，那么其热量就会大大增加。　　4 ...
常吃快餐也绝不长胖的10个小诀窍（5） 2009/11/19
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　　(5)以芡汁捞饭是不少人的饮食习惯，例如鱼汁，但芡汁多油多脂肪，以1汤匙的芡汁来计，其中2/3是 ...
白领工作餐10计 怎样吃不胖（5） 2009/11/24
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5、小心汤汁　　汤汁捞饭是不少人的饮食习惯，例如鱼汁，但芡汁多油多脂肪，以1汤匙的芡汁来计，其中2/ ...
女性必学：10招外出就餐减肥计（5） 2010/4/10
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　　(5)以芡汁捞饭是不少人的饮食习惯，例如鱼汁，但芡汁多油多脂肪，以1汤匙的芡汁来计，其中2/3是 ...
瘦身：十种低棒点减肥食品 纤瘦好身材(8) 2010/9/20
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　　8.罐装压碎或全只番茄　　辣椒、酱汁、汤……不管怎样，食谱内基本上都会提到番茄，因此可储备一罐。 ...
警惕：必须马上处理的十大危险食物（10） 2010/11/24
警惕：必须马上处理的十大危险食物（10）
10.沙拉在西餐厅或自助餐厅里常能见到沙拉吧，这里摆满了各种水果蔬菜和酱汁等你挑选，也有的沙拉吧摆的 ...
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