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28种最靠谱的益肾壮阳食物（2）
2015/10/26
5.泥鳅:泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气 ...
28种最靠谱的益肾壮阳食物
2015/10/26
《黄帝内经》有写“肾藏精，主生长，发育，生殖”，想壮阳就要先补肾，凡是补肾的都壮阳。肾虚让男人们苦不 ...
“蓝色忧郁”发生率高 抑郁症如何食疗
2015/10/10
抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧”。据世界卫生组织统计分析，全球抑郁症的发生率约为3.1%，而在发达国家 ...
少辛多酸 秋季养生食谱
2015/9/30
秋季养生要防燥，老年人和体质较弱者对秋天气候的变化适应性和耐受力较差，更应注意防凉。秋季的特点是由热 ...
松子滋润皮肤滋补肾气 美味松子功效多
2015/9/15
长期适量地吃一些松子，对于身心的健康以及滋润皮肤、延年益寿都有一定的作用。那么松子的功效与作用都有哪 ...
秋季最适合补肾 滋补养生食物推荐
2015/8/20
秋季是一年四季之中最适合滋阴补肾的季节。想要达到最好的减肥效果，从饮食方面着手是一个非常不错的选择。 ...
送夏迎秋多吃银耳防皮肤干燥（3）
2015/8/17
五、炖将整个银耳洗净，放入肉锅里炖熟后吃。此食法具有助阳大补效能，对身体衰弱、肌肉萎缩、各种消耗性疾 ...
秋季补肾 13种食物是补肾“神器”（3）
2015/8/13
9、枸杞枸杞也具有滋阴的功效，特别是哪些由于阴虚所导致腰膝酸软无力以及头晕眼花、耳鸣耳聋的患者更加的 ...
胃寒盗汗可能是肾虚 如何食疗补肾
2015/8/12
补肾是人类亘古不变的养生定律，肾虚会导致五脏六腑阴阳失衡，出现代谢失调，导致其他疾病乘虚而入，从而严 ...
夏季多吃莲子能降火 美味莲子的养生做法
2015/7/31
夏季炎热，不少人都会因为高温天气和燥热饮食而引起身体上火、生口疮等等，此时，莲子心的作用就来了，夏天 ...
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