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造血食物
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女人最需要的七种家常补血食物
2010/12/17
只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女 ...
贫血女人的七样家常补血食物
2010/12/25
只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女 ...
贫血女人的七样家常补血食物（2）
2010/12/25
发菜2、发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 ...
贫血女人的七样家常补血食物（3）
2010/12/25
胡萝卜3、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血 ...
贫血女人的七样家常补血食物（4）
2010/12/25
面筋4、面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁 ...
贫血女人的七样家常补血食物（5）
2010/12/25
金针菜5、金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富 ...
养生需知：十种常见的补血食物（2）
2012/6/19
二、红枣养胃健脾、补血安神；又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白 ...
养生需知：十种常见的补血食物（3）
2012/6/19
三、猪肝患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。 ...
养生需知：十种常见的补血食物（4）
2012/6/19
四、藕藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出 ...
养生需知：十种常见的补血食物（6）
2012/6/19
六、桂圆肉益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无 ...
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