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龙眼肉6、龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和 ...

血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况，须从改善饮食做起 ...

惨淡暗黄的脸色是不是让你很没有“面子”？别着急，下面介绍十五种食物，让你的脸透出红润光泽。黑豆我国古 ...

菠菜　　含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。 ...

只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女 ...

咸萝卜干　　萝卜干本来就是有益的蔬菜所含的维生素B，极为丰富，铁质含量很高是第一级的养生食物，虽然常 ...

萝卜干7、萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼 ...

　　最快5年内用于战场　　深圳特区报讯据国外媒体7月11日报道，美国科学家已成功研制出“人造血”，最 ...

五、胡萝卜入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏 ...

产妇刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，以便产妇身体的恢复以及宝宝的健康成长。产褥期的营养好 ...

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