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常识:新生儿选用哪种睡姿最健康?(2)
  2、侧睡  如果爸爸和妈咪很在乎宝贝的头型好不好看,建议您可以试着让宝贝侧睡。一般来说,宝贝自己 ...
十一出游,孕妈妈可选用哪些交通工具?(2)
  (1)妊娠7个月以上。  (2)曾有自然流产、宫外孕、妊毒症、早产史、宫颈闭锁不全、难产史、胎盘 ...
粥养脾胃 分清人群选用煮粥食材才养生(2)
主料不同功效有异说完粥的养生特色后,就需具体介绍一些以不同食材做主料时粥的功效了。由于食材本身所具功 ...
粥养脾胃 分清人群选用煮粥食材才养生(3)
3.粟米又称谷子,去皮为小米,江东人称粢。按粘性分,粘者为糯粟,即秫;不粘者为粳粟、籼粟。按大小分, ...
粥养脾胃 分清人群选用煮粥食材才养生(4)
5.赤小豆味甘、酸,性微寒。含蛋白质,脂肪,碳水化物,粗纤维等。具有利水消肿退黄、清热解毒排脓的功效 ...
粥养脾胃 分清人群选用煮粥食材才养生(5)
7.黑大豆又名乌豆、枝仔豆、黑豆等。味甘,性平。含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及胡萝卜素、维生素B ...
粥养脾胃 分清人群选用煮粥食材才养生(6)
9.花生味甘、性平。含丰富的卵磷脂、氨基酸、维生素B1、泛酸、生物素以及维生素C等。具有健脾养胃、润 ...
粥养脾胃 分清人群选用煮粥食材才养生(7)
12.小麦味甘,性凉。含淀粉53%~70%,蛋白质11%左右,糖类2%~7%,糊精2%~10%,脂肪 ...
药补不如食补 寒冬食补宜选用的17款冬季滋补食谱(2)
  2.莲子百合汤    材料:食物:瘦肉半斤药物:莲子一两,百合五钱,蜜枣四枚    功能:莲子乃 ...
药补不如食补 寒冬食补宜选用的17款冬季滋补食谱(3)
  4.雪耳鸡汤    材料:食物:鸡半只或一只,随人多少而定,姜片少许药物:雪耳一两,蜜枣六枚功能 ...
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