一片土司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合 ...
其实饮茶是一个很好的习惯,尤其像我们这种长时间面对电脑不利于眼睛的健康的人。专家说:每天喝茶不仅可以 ...
许多人不认为睡前吃东西对身体不利,尤其是注意身材的女性,更觉得睡前吃东西不容易消化,会影响身材, ...
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想保证一天7~8个小时的充足睡眠的秘诀是什么呢?这里有十种食物,你可以去厨房挑一、两种好好尝尝,他们 ...
许多身体偏胖或担心发胖的人,总认为吃蔬菜不会发胖,因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上 ...
酒糟是一种很好的食用菌栽培原料,它的营养成分适合鸡腿菇菌丝的生长,既可以降低鸡腿菇生产成本,又可 ...
在健康观念越来越受重视的当下,素食主义也渐成时尚,不少白领纷纷尝试,有人将其当做修身养性的饮食妙 ...
开场白:大蒜除了有助消化、健胃、消食、杀菌功能之外,大蒜和大蒜制剂还有较强的调节血脂、降胆固醇、抗凝 ...
科学地选择食物不仅有利于母体健康,更有利于胎儿发育。蔬菜是孕妇必吃食品之一,各种蔬菜对孕妇都有好 ...