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适宜吃
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养生:适当地吃零食 饭后适宜吃11种健康零食(8)
2011/5/25
8.巧克力,有使人心情愉悦及美容作用,能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。 ...
养生:适当地吃零食 饭后适宜吃11种健康零食(9)
2011/5/25
9.芝麻糊,有乌发、润发、养血之功,对症吃可防治白发、脱发,令人头发乌亮秀美。 ...
养生:适当地吃零食 饭后适宜吃11种健康零食(10)
2011/5/25
10.葡萄干,有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。 ...
养生:适当地吃零食 饭后适宜吃11种健康零食(11)
2011/5/25
11.柑桔、橙子、苹果等水果,富含维生素C,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液 ...
春夏养生最适宜吃的食物大点名(2)
2011/5/27
龙眼 龙眼干安神肝血不足、气血循环不佳者,易在春天睡不好、没精神。而龙眼干可入脾养血,脾胃养足 ...
春夏养生最适宜吃的食物大点名(3)
2011/5/27
糯米 糯米糕补体力糯米有补中益气、补充营养的作用,寒凉的早春天气吃糯米,可温补脾胃、养血安神, ...
春夏养生最适宜吃的食物大点名(4)
2011/5/27
山药 山药味甘性平、健脾益气,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,及时“消灭” ...
春夏养生最适宜吃的食物大点名(5)
2011/5/27
山楂 山楂,是最好的帮助消化的良友食品,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物,变成最容 ...
春夏养生最适宜吃的食物大点名(6)
2011/5/27
萝卜 萝卜,具有很好的清理肠道的功能,能够第一时间,把肠道内停留的食物残渣排出体外,没了这些容 ...
春夏养生最适宜吃的食物大点名(7)
2011/5/27
菠萝 菠萝,有养阴生津的作用,能滋润肠胃,产生足够的阴液,相当于下了场及时雨。木柴都被淋湿了, ...
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