玉米 含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增 ...
鸡蓉 鸡甘平偏温营养丰富,鸡肉的蛋白质含量高达24。4%,比猪、牛、鹅肉的高1/3甚至1倍以上 ...
土豆 土豆含有人体所需要多种营养物质,在各类食品中,只有牛奶的营养能与土豆媲美。它含有丰富的维 ...
■饮果汁的最佳时间NO.1:早餐时间果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类,可以刺激食欲,有助于消化,因 ...
作为生活中的重要营养品和食品,牛奶正在被越来越多的人群接受。营养专家建议,一天之中有三个“最佳时间” ...
早餐──7:00 这时你的脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃,消化功能也已经开始运转,胃肠道处 ...
核心提示:对于想要坚持瘦身的人来说,吃饭永远是个纠结的问题。几点吃?吃几顿?吃多少?甚至,吃还是 ...
逆行、占道停车、闯红灯、撞人逃逸、兼职开黑车……外卖小哥在驾驶过程中出现的违 ...
很多人以为,喝汤是一件很简单的事,殊不知,只有科学地喝汤,才能既吸收营养,又避免脂肪堆积。在这方面, ...
祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”,“能眠者,能食,能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要 ...