10.聚餐时多说话 在聚餐的时候，应该将自己的注意力放在谈话上，让自己多说话，分散自己的注意力 ...
众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药， ...
科学家们一直为了如何减少肥胖儿童而费尽心思，如今，英国科学家们又想出了新办法——在奶粉中添加一种称为 ...
减肥人群的饮食要以清淡为主，远离油腻饮食，不让肥胖有机会上身。清淡的饮食也像人们说的那么没胃口， ...
春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课 ...
苹果能瘦身的6大理由 (1)因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃 ...
美国乔治亚洲医学院的一项研究表明，摄入维生素D可以减少青少年全身性肥胖和腹部肥胖的发生。这项针对65 ...
美国乔治亚洲医学院的一项研究表明，摄入维生素D可以减少青少年全身性肥胖和腹部肥胖的发生。 这项 ...
苹果含有较多的钾、较少的钠，可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮，可以减少冠心病 ...
苹果瘦身的具体方法 (1)连续3天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 (2)你可以按照三餐的时间 ...
