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远离烦恼
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睡前远离9种食物 远离失眠的烦恼
2012/11/10
睡眠的确切定义,随着时代的变迁而有着不同的内涵。睡眠好比健康银行,可以常存取,却不能透支。现在人 ...
睡前远离9种食物 远离失眠的烦恼(2)
2012/11/10
2、红肉 红肉是一个营养学上的词,指的是在烹饪前呈现岀红色的肉,具体来说猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉 ...
睡前远离9种食物 远离失眠的烦恼(3)
2012/11/10
3、芹菜 芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、 ...
睡前远离9种食物 远离失眠的烦恼(4)
2012/11/10
4、意大利面 意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中国人最容易接受的。作为意大利面的法定原料,杜 ...
睡前远离9种食物 远离失眠的烦恼(5)
2012/11/10
5、巧克力 科学家们研究指出,巧克力含有超过300种已知的化学物质,其中一种最为人所熟知的就是 ...
睡前远离9种食物 远离失眠的烦恼(6)
2012/11/10
6、麦片 研究显示,吃高纤维麦片,有助于预防糖尿病和降低血糖,但是市面上的麦片都是人工添加了大 ...
睡前远离9种食物 远离失眠的烦恼(7)
2012/11/10
7、大蒜 在均衡健康饮食的知识里,一直提倡不要多吃辛辣食物,大蒜虽然富有高营养的重要化学成分, ...
睡前远离9种食物 远离失眠的烦恼(8)
2012/11/10
8、冰淇淋 也许很多人只知道冰淇淋好吃,却不知道它的营养价值,更不知道睡前吃冰淇淋对身体健康有 ...
睡前远离9种食物 远离失眠的烦恼(9)
2012/11/10
9、糖块 糖是人类身体所需最基本的,也是最简单的碳水化合物。能快速地为人体提供能量。但是最新的 ...
经常吃胡萝卜 帮你远离去眼袋烦恼
2009/3/5
眼袋--如果对眼部出现的小问题不加注意,不久就会生成令你看上去衰老十岁的眼袋。 眼袋会随着年龄的增 ...
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