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夏季养生保健五步走 远离疾病危害 清凉一“夏”(2)
2011/7/27
二、起居调养: 夏季暖热之气盛,人应晚睡早起,顺应自然,保养阳气。由于夏天中气温特别高,晚上睡眠时 ...
暑热伤津耗气 推荐9种补气食物
2015/7/2
夏季出汗多,人容易出现气虚的症状,想要缓解,可以多吃补气的食物。那么夏天吃什么补气呢?小编推荐9种食 ...
消暑养生:天气炎热对付暑热13招
2011/6/24
22日迎来农历二十四节气的夏至。此时节,气温较高,天气闷热,容易中暑。专家提醒,夏至后不久,一年中 ...
末伏养生攻略 健脾祛湿防暑热
2015/8/13
末伏是三伏天的最后一伏,是三伏天的后期。末伏天暑邪耗气伤津,所以人们应慎进补、重养生。那么末伏应该吃 ...
清暑热补气血 夏季吃什么能补气
2017/5/24
夏季,气候炎热多雨,暑热夹湿。暑乃火热,暑热炎热,易伤津耗气,人体出汗较多,往往气阴不足,以清暑热, ...
宝宝夏季断奶小心暑热伤身
2011/8/10
夏季气温高,湿度大,各种病菌繁殖迅速,人们容易患肠道传染病,如痢疾、伤寒等。而母乳中含有大量从母体 ...
加工肉类增加患癌风险 16种食物可帮你远离癌症(2)
2015/10/27
3、菠菜菠菜中含有多种抗氧化物,有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降 ...
夏季养生消暑 食物帮你吃掉“暑热”
2017/7/18
夏天是最燥热的时候,持续的高温让人没有食欲,怎样能消暑成了人们最为关心的话题,这里小编给大家推荐生活 ...
多种黄瓜吃法解夏天暑热(2)
2012/5/22
3、附加收获--黄瓜皮茶 黄瓜肉做馅,削下来的皮可以做一道清热去火的黄瓜皮茶。 先把黄瓜皮放在太 ...
“调动”食欲保证营养抗击暑热
2008/7/15
饭前喝一杯水:饭前1小时喝1杯水可以解除肠胃脱水,还可以促进肠胃蠕动及胃的排空,促进食欲。夏天出 ...
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