远离亚健康_新闻_食品行业搜索

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　　红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性。 ...

　　山楂：具有加强和调节心肌、增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇。 ...

　　茶叶：有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功效。　　海鱼：有降血脂的功效。临床研究表明，多食鱼者其血 ...

　　蜜橘：可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇的转化，降低血清胆固醇的含量。 ...

　　第三：学会补充维生素　　让人沮丧的现状：很多人都知道维生素是提高身体抵抗力很重要的元素，在非典的 ...

　　第四：学会处理三餐　　让人沮丧的现状：在职业白领的一日三餐中，很多人最容易忽略质量的是早餐和午餐 ...

　　第五：学会午后养生　　炎热的夏季消耗体力，午后的休息是不容错过的，但如果不想午睡的话，来杯养颜的 ...

　　第七：学会科学锻炼　　让人沮丧的现状：现在很多人对于锻炼的缺乏最大借口恐怕就是时间和环境的缺乏了 ...

　　第八：学会动态休息　　让人沮丧的现状：很多人对于“动态休息”的概念不太懂，我也是学来的，其实就是 ...

　　第九：学会处理失眠　　让人沮丧的现状：白领在生活中经常还会面对的一个大敌就是睡眠质量，经常听到很 ...

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