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远离亚健康
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健康警告:年末压力大 OL如何远离亚健康(6)
2011/1/21
警告6:睡眠时间不足。 有超过60%的人,经常不能保持每天有8小时的睡眠时间,另有7%的人更经 ...
健康警告:年末压力大 OL如何远离亚健康(7)
2011/1/21
警告7:长期面对电脑。 30%职场中人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射 ...
健康警告:年末压力大 OL如何远离亚健康(8)
2011/1/21
警告8:三餐饮食无规律。 有超过30%的人因工作繁忙而不能按时进食三餐,确保三餐定时定量才可避 ...
办公室养生:白领11大养生建议 远离亚健康(6)
2012/5/31
第六:学会健康吃水果 “每日一苹果,医生远离我”,中午一只水果会让你的身体更为健康,肌肤也会更 ...
养生注意!谨记12戒律 让上班族远离亚健康(4)
2011/10/24
4、适度运动 适宜的运动是保持脑力和体力协调,预防、消除疲劳,防止亚健康,延年益寿的一个重要因 ...
养生注意!谨记12戒律 让上班族远离亚健康
2011/10/24
导读:白领经常忙于工作会让他们有很大的压力,使身体出现一些问题。所以更要注重饮食健康和合理的生活方式 ...
养生注意!谨记12戒律 让上班族远离亚健康(3)
2011/10/24
3、每天睡7-8小时 健康体魄来自睡眠,没有足够的睡眠就没有健康。有科学家观察告诉我们:晚上1 ...
养生注意!八种食物让你“吃掉”压力 远离亚健康
2011/9/22
你是否听过在压力下进食有害健康的说法?现在把这些话统统抛到脑后吧。选择正确的食物会让你紧绷的神经 ...
养生注意!八种食物助你缓解压力远离“亚健康”
2011/11/30
你是否听过在压力下进食有害健康的说法?现在把这些话统统抛到脑后吧。选择正确的食物会让你紧绷的神经 ...
上班族养生:八种食物让你“吃掉”压力 远离亚健康
2012/6/4
你是否听过在压力下进食有害健康的说法?现在把这些话统统抛到脑后吧。选择正确的食物会让你紧绷的神经 ...
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