正确取餐挨次二：良多人感受吃自助餐前喝汤很健康，其实不尽然。 因为自助餐的汤里可能含不少的盐分 ...
正确取餐挨次四：起头吃热菜就必然要搭配主食了。 之前可能吃了不少的鱼虾和海鲜，孔殷需要主食中丰 ...
正确取餐挨次六：有人说：“甜点是一餐完美的句号”。 酸性水果是最健康的甜点 自助餐的甜点包括 ...
中午是吃自助餐的最佳时间 自助餐的热量高得惊人，“我们保守的估计是，一餐的热量约2000～30 ...
一些“老理儿”或习惯似乎在悄悄“规范”着人们进餐的“顺序”，如餐后进食水果、餐前先喝口汤、边吃饭边喝 ...
各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉 ...
【案情简介】 近日，某区市场监管局执法人员在检查中发现 ...
新华食品北京7月8日电（芦超）近日，国家卫计委副主任王国强在介绍我国居民膳食营养与体格发育状况时表示 ...
最佳进餐顺序选择正确的进餐方式，让食物营养发挥最佳功效。 正确：汤→青菜→饭→肉→半小时后水果 ...
等到胃里已经没有空闲之处，餐馆端上冰冷的水果或冰淇淋，其实并不非常合适。 如果胃里不是非常饱满 ...
