秋燥袭人,养生走起!秋季是非常适合进补的季节,那么吃什么好呢?下面为你推荐最佳的秋季养生 ...
山东省中医院专家介绍,秋天是适合进补的季节,但不能暴饮暴食,不能吃太多刺激食品,不可生冷不忌,不要无 ...
白露节气早晚已凉,小心着凉 白露时节,支气管哮喘发病率很高,因此要做好预防工作。此时秋高气爽, ...
第一肉:墨鱼 关于吃肉,民间一直有“四条腿的不如两条腿,两条腿的不如没腿”的说法。墨鱼营养丰富 ...
依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理,抓住秋冬进补的最佳时期,科学进补能够恢复和调节人体各脏器机能, ...
药补不如食补,大家都知道食补是对身体最好最健康的调理方式,但做起来却不简单。首先,你要知道自己的 ...
食物在带给身体某个脏器好处的同时,可能又会对另外的脏器构成潜在威胁 俗话说“吃啥补啥”,这种说法有 ...
首先,贴秋膘要注意体内的酸碱平衡。正常人血液的PH值应呈弱碱性,一般情况下,人体可自动调节并平衡体内 ...
其次,“贴秋膘”应多吃蔬菜,高脂肪并不利于养生。 适当“贴秋膘”确实有助于恢复体力,但若吃得多,动 ...
冬至进补三原则一、要有保温功能,即多吃能增加热能供给,富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物,包括肉类、 ...