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进补食物
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专家推荐:大雪时节 “进补”食谱
2010/12/7
7日迎来农历二十四节气中的大雪。这段时间,是“进补”的大好时节。营养专家表示,大雪时节饮食补养得当了 ...
秋季养生进补宜清补 食物搭配是关键(2)
2011/9/26
健康提示 秋天要“早卧早起” 秋季气温渐凉,孙海嵩提醒,大家在生活各方面应该有所讲究,起居宜 ...
养生须知:秋季进补食物7个第一(图)(4)
2012/9/10
第一坚果:花生 中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止 ...
养生须知:秋季进补食物7个第一(图)(6)
2012/9/10
第一水果:梨 梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量 ...
五类“虚男人”冬季进补食谱(2)
2008/1/12
2、男人脾虚如何补?冬季气温骤降,脾受寒困,脾不运化,或素体脾虚。进补原则:脾虚的男士冬季应以补阳运 ...
“性福”过冬 最全男女进补食谱(2)
2010/1/2
2、男人脾虚如何补? 冬季气温骤降,脾受寒困,脾不运化,或素体脾虚。 进补原则:脾虚的男士冬季 ...
秋冬季节须进补 食疗进补的11个注意事项(11)
2012/11/7
11、多吃核桃、芝麻核桃有强身健脑、养颜益容的功效。黑芝麻中有丰富的胱氨酸和维生素B和E可以增加皮脂 ...
秋冬季节须进补 食疗进补的11个注意事项(6)
2012/11/7
6、每餐之前喝两杯水控制体重,对大多数人来说是一场“持久战”。不久前,研究人员发现,饭前喝两小杯水能 ...
立秋贴秋膘 食物进补讲究多
2009/8/5
每年立秋,按照老北京的习俗要吃肉食,即“贴秋膘”。京城一些老字号肉食柜台前,选购肉食制品的顾客就会排 ...
“性福”过冬 最全男女进补食谱(6)
2010/1/2
动物肾脏:食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质 ...
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