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要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏 ...

　　每一轮季变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。在这个万物复苏的季节，我们有很多事情应该去 ...

服饰宽松宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。食补原则：养肝助阳 ...

专家：瘦身不当，影响母婴健康“我们提倡产后坐月子，其实就是为了补充营养，因为这个时候产妇哺乳所需的营 ...

好消息：即便你对你的节食大计又开始纸上谈兵，WH也有办法让你不需承担恶果。哪里有压迫，哪里就有反抗。 ...

一日五餐终结者：营养博士、瘦身大师计划的咨询师芮妮•迈尔顿表示：“我的工作根本不允许我有 ...

从夏至开始，我国大部分地区就进入盛夏了。这一节气中，合理的养生保健更加重要。1.起居调摄为顺应自然界 ...

冬至是中华民族的二十四节气之一，也是一个传统节日，很多地方都把冬至当做小年来过，甚至还有祭祀祖先的习 ...

　　法则5：饭后站立半个小时　　其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配 ...

春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身之目的呢？今天教你春季 ...

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