奥运带来的运动热潮好像又唤醒了我们体内的运动细胞，真想下一分钟，就冲向健身房或者网球场……且慢，在 ...
运动过后，精疲力竭、饥渴难耐，这时候来一瓶运动饮料看似正当其时。形形色色的运动饮料号称既能补充能量又 ...
针对运动员而言，运动中营养的角色相当重要。如果我们想要比对手跑得更快、跳得更高或是掷得更远，就必须要 ...
夏天人们喜欢喝冰镇可乐，觉得能解暑止渴。因此在去运动时，总会备瓶可乐。其实喝含有咖啡因的可乐、冰 ...
“抗疲劳”、“提高免疫力”、“为身体充电”……近年，各种以“功能”为卖点的饮料越来越多。功能饮料 ...
据美国营养成分网8月19日消息，最新发表的2篇论文对能量饮料是否可作为运动饮料以及是否对减肥节食有效 ...
■运动前 很多人都有晨练的习惯，据统计，很大一部分晨练者都是空腹或刚进食完就开始运动，这两种做 ...
巧克力牛奶不属于体育运动类的饮料，目前研究发现巧克力牛奶可以成为运动饮料，增强体能，加速恢复体能。牛 ...
vs运动前后 1.运动前 原则：以低脂的碳水化合物为主。这些食物很容易消化，又能提供糖类，作 ...
在夏天，您又开始有健身的想法。散步，骑自行车，游泳，打网球？每种运动都有不同的特别的饮食需求。在您开 ...
