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准妈妈养生知识 中国古代胎教六原则(4)
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孕妈百问:孕后期听什么音乐最适合胎教?(3)
  孕9月  你和胎宝宝的变化  你会觉得自己胖了很多,行动也不是很方便了;这个月宝宝的位置下降“入 ...
体育专家指出,相比运动饮料,水其实更适合年轻运动者。据合众国际社报道,宾夕法尼亚州健康医疗中心初级保 ...
随着娃哈哈集团推出的“康有利”、“奥必佳”等运动型饮料和“神内”等维生素型饮料的异军突起,运动型、功 ...
运动改善身体 多运动缓解春困
为什么会春困呢?从中医角度来说,春困是一种气血内虚的表现,通过适当的运动和饮食调节可预防春困,容易春 ...
不少人喜欢晨练,晨练前应不应该吃点东西?下午健身后怎么进食?记者采访了黄金时代澳瑞特俱乐部私教经理、 ...
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正确饮食+运动教你“打败”脂肪肝
我国家脂肪肝的发病率比较高,甚至很多年轻人都患有脂肪肝,如果不注重饮食的调理,那么会加重对肝脏的损伤 ...
  很多人都知道,在健身期间补水有讲究,但很少有人知道,其实所谓的运动饮料也在“ ...
游泳运动员吃啥游得快
我国有许多古训,强调的都是食物对人体的重要性。食物不仅决定着我们的温饱,也和我们的身体状况息息相关, ...
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