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立春之后，尽管冬天的寒意尚存，但逐渐显露的盎然春意，让很多人开始迫不及待地预备春装，准备亮出自己的潮 ...

　　天气转冷，JMS全部树起过冬大旗，吃得多运动少，储备过冬热量。你可知，这样下去你注定陷入“冬肥” ...

导读：天气转冷，JMS全部树起过冬大旗，吃得多运动少，储备过冬热量。你可知，这样下去你注定陷入“冬肥 ...

　　如果严肃的追查一些瘦身方法，很多都可以并列为瘦身误区。而很多瘦身人群却浑然不知，难怪一再质疑自己 ...

运动方案四：高尔夫高尔夫一贯被认为是绅士的运动，其实，它对女性也同样适合，优美的场地环境，适中的运动 ...

运动方案二：自行车这是一项我们再熟悉不过的运动了，它有效地把健身与我们每天的生活结合在了一起，也就是 ...

蓝心湄烂草苺瘦身操:方法:瘦手臂///双手往左右打直,手指密合,指尖向上,在空中画圈圈,从小圆画到大 ...

导读：现在的人，都开始讲究养生了。而养生，自然就少不了运动了。小编和大家一起看看什么运动最适合女孩子 ...

　　没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，它不需要太大的投入，却可以有很大的收益，美国人甚至创造了一个 ...

运动方案五：骑马骑马似乎离我们有些遥远，印象中能够策马奔驰是何等的潇洒，但不管怎样，骑马终究是一种时 ...

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