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养生:让你健康又美容的一日喝水法(6)
  6、运动后要补水  运动后体内极容易缺水,所以一定要补水。补水要掌握以下原则:  a.不能渴时才 ...
误区三:饭比面条热量低,米粉比米饭热量低。 分析:单位数量内的米饭、混合面、挂面、通心粉等的热量都是 ...
揭秘:有关新陈代谢减肥的11个真相(11)
  11.如果时间有限,那么提高运动的强度能提高新陈代谢所燃烧的热量。  对。在高强度的运动后,人们 ...
营养界的十大减肥新发现(10)
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四个夏季养生小常识让你健康度夏(3)
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女性养生须知:三伏天女性应该如何养生(4)
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