铝元素不是人体所需的微量元素，它作为一种添加剂在食品中添加，具有改善风味的作用。日常食品中铝元素的来 ...
吃二两主食 一餐中所吃的米饭，以小饭碗一碗（110克）为限，面包则是以六片装的一片为限。专家建 ...
Nina现在很多人都流行吃高蛋白食品当减肥餐，以为这样有利于减肥。但是高蛋白食物对你真的好吗? 看看 ...
高招二：消除可见的脂肪 也就是将肉眼可以分辨的脂肪除去，譬如说吃鸡肉去掉表层的皮、捞掉高汤上的 ...
吃够白鱼、红肉、豆制品 低热量且高质量的蛋白质一定要多加摄取，代表食品则有白色的鱼、红色的肉类 ...
砂糖一天一大匙 砂糖和脂肪一起吃是发福致病的原因，不过要想煮出好吃的菜，少量地使用是有必要的， ...
喝白开水 酒精或甜的饮品是减肥最大的“敌人”，而开水及茶是你最好的伙伴。即使是果汁成分100% ...
【导读】味精多食对身体有害，但是其内部含有的谷氨酸钠对人体有益。都说老百姓的生活就是开门七件事，柴、 ...
微博疯传“一男子三餐吃泡面猝死”，高盐危害再次引起关注 七成以上杭州人存在盐摄入过量问题 专 ...
世界卫生组织(WHO)5月14日推出指导意见：将在全球食品供应中停用工业生产的反式脂肪酸，此战略项目 ...
