食品3:辛辣食物晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题。烧心患者晚餐进食辛辣食物,躺下之后更会加重病情, ...
1、辛辣食物 晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题。烧心患者晚餐进食辛辣食物,躺下之后更会加重病 ...
3、辛辣食物 代表:辣椒、大蒜、洋葱等 晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题。烧心患者晚餐进食 ...
■工人穿着脏兮兮的鞋在“麻辣食品”上走来走去■面粉盛放在厕所的大盆内 经过本报记者多日的摸底暗访, ...
一、咖啡因 很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。 ...
一、咖啡因 很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。 ...
一、咖啡因 很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因。 ...
2.辛辣食物 如:麻辣小食,香蒜面包 其实,除此以外,晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。 ...
出场专家:荀晓霖营养学硕士,北京军区总医院高级营养师,中国烹饪学会美食营养委员会专家委员,国家卫 ...
夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出 ...