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吃鱼过度反而有害眼睛
2010/4/22
鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等,具有保护眼组织的作用。中老年人多食鱼,有助于预防老年 ...
女性日常饮食养生 选食健眼食物 缓解用眼疲劳
2011/7/30
计算机工作女性是特殊的脑力劳动者。她们长期坐在计算机前,不仅身体因机器辐射而受到伤害,而且由于长时间 ...
美颜养生:使用眼霜的8个小常识(8)
2011/4/20
错误用法8:只用眼霜或眼部精华其中一种就好了 原因:眼霜和眼部精华要搭配使用效果才能达 ...
美颜养生:使用眼霜的8个小常识(2)
2011/4/20
错误用法2:只在眼角使用眼霜 原因:面部最早松弛老化的区域是眼睛下方和上眼皮,这个区域 ...
春季养肝护眼 保护眼睛该吃什么
2017/4/6
春天属于万木生发的季节,对于春天养生的论断,最有名的当属《黄帝内经》素问之二。“春三月,此谓发陈,天 ...
大眼眶浓眼线 时尚过度小心“闪”伤眼
2012/4/27
随着时尚潮流风愈演愈热,大框眼镜、魅惑眼妆几乎成为了当下扮靓“达人”们的生活必需。不过,是否人人都适 ...
长期疲劳用眼是否忽视给眼睛补补营养
2008/8/13
我们的眼睛还需要补充营养吗?也许有人怀疑,也许有人不以为然。然而,近来的研究表明,眼睛不仅和身体 ...
女性日常饮食养生 选食健眼食物 缓解用眼疲劳(2)
2011/7/30
选食高磷脂食物 可选食含磷脂高的食物,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等,这些食物能使人提高工作效率。 ...
女性日常饮食养生 选食健眼食物 缓解用眼疲劳(3)
2011/7/30
注意饮食营养的基本平衡 据我国权威机构介绍的成人合理饮食构成的指标,平均每人每天应摄入的热量为24 ...
女性日常饮食养生 选食健眼食物 缓解用眼疲劳(4)
2011/7/30
少食含脂肪和糖过多的食物 这些食物不仅会使人发胖,还会引发心血管疾病,应尽量少吃。 多食含氨基酸 ...
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