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过冬
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细数七种过冬不得不吃的食物（5）
2010/11/23
5、黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多 ...
细数七种过冬不得不吃的食物（6）
2010/11/23
6、牛奶牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小，呈高度分散状态 ...
细数七种过冬不得不吃的食物（7）
2010/11/23
7、黄豆芽黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松， ...
细细数八种过冬不得不吃的食物
2010/11/29
寒冬来临，什么食物适合冬季？可能很多人都不曾在意我们身边的一些常见食物，狗肉、黑木耳、大豆..... ...
润肺食物可以帮助你健康过冬
2010/12/3
冬季天气寒冷、气候干燥，人们随时可能被呼吸道疾病“袭击”。专家提醒，在冬天，要格外注意养肺。 ...
健康：润肺食物 帮助你健康过冬
2010/12/14
冬季天气寒冷、气候干燥，人们随时可能被呼吸道疾病“袭击”。专家提醒，在冬天，要格外注意养肺。 中医 ...
健康：润肺食物 帮助你健康过冬（2）
2010/12/14
第二，多吃滋阴润肺的食物，银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、荸荠、山药、蜂蜜等都是不错的选择。坚果 ...
健康：润肺食物 帮助你健康过冬（3）
2010/12/14
第三，要多喝水，冬天天气干燥，多喝水可以有效预防呼吸系统疾病，千万不能等到口渴时再喝，早晨起来先 ...
寒冬必吃的八种过冬食物
2010/12/21
1、鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医 ...
养生健康：安全过冬10点注意（2）
2010/12/23
二、冬季戴棉帽，如同穿棉袄 寒冬，人们穿上了厚厚的服装，热量就主要从头、手等暴露部位散失。据测 ...
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