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教你迅速瘦身11招 甩掉满身肥油
2009/10/15
说起减肥,许多人都会觉得很难。其实,只要你找到正确的减肥方法就能轻松甩掉身上的肥油哦!爱美网小编 ...
减肥:3个好习惯让我迅速瘦身(2)
2009/11/16
2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要 ...
减肥:3个好习惯让我迅速瘦身(3)
2009/11/16
3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的 ...
女性吃什么能够迅速瘦下半身
2010/1/23
对于女性来讲,减肥主要是针对下半身,除了适度的锻炼,在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。 1 ...
女性吃什么能够迅速瘦下半身(2)
2010/1/23
2、芝麻 芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥瘦腿就轻松得多 ...
女性吃什么能够迅速瘦下半身(3)
2010/1/23
3、猕猴桃 猕猴桃除了维生素C是它的强项外,其纤维含量亦十分丰富,可以加快分解脂肪的速度,避免 ...
女性吃什么能够迅速瘦下半身(4)
2010/1/23
4、西芹 西芹一方面含有大量的钙,另一方面亦含有钾,可减少下半身的水分积聚 ...
女性吃什么能够迅速瘦下半身(5)
2010/1/23
5、红豆 红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下半身脂肪。 ...
女性吃什么能够迅速瘦下半身(6)
2010/1/23
6、木瓜 木瓜除了有丰胸的效果,它更有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪, ...
女性吃什么能够迅速瘦下半身(7)
2010/1/23
7、西柚 西柚含卡路里极低,多吃也不会肥,它亦含丰富的钾,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。 ...
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