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数九寒天 16种食物让你暖起来(4)
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13、紫菜由于钙能帮助机体提高御寒能力,因此食用紫菜可从中获得许多钙,增强御寒能力。紫菜中的多糖能增 ...
缓解手脚冰凉的5类食和10个攻略(2)
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3、含碘食物 海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状 ...
冬季怕冷手脚冰凉 16种食物让你暖起来(4)
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女性养生 冬季如何保暖进补
2014/12/9
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十二月饮食养生攻略(7)
2014/12/4
12月吃什么蔬菜好?12月吃什么蔬菜好?首先鼓励选择新鲜和应季蔬菜,以免储存时间过长,造成一些营养物 ...
解馋又瘦身16款低卡果蔬减肥必吃
2014/11/30
目录: 第一章:解馋又瘦身16款低卡果蔬减肥必吃 第二章:郑欣宜从丑小鸭蜕变成型女的减肥之道 ...
小雪节气养生 如何饮食才健康
2014/11/23
小雪节气养生如何饮食?小雪节气养生,首先要调整饮食。那么小雪节气养生如何饮食才健康?小雪前后饮食,要 ...
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5、山药 山药并没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃 ...
冬季饮食指南 盘点冬季7类御寒食物(2)
2014/11/13
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爱出油可能是湿气重 这些食物都是强效“除湿器”(2)
2014/11/5
3、红豆 红豆可以补血,亦可以除湿。中医角度来说,红豆性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿 ...
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