学习的压力让越来越多的孩子戴上眼镜，广州地区有数据表明，近视人群中儿童占的比例高达70%。如何保护孩 ...
7、必需适量饮用水 人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%～65%是水分，肝、大脑 ...
二、富含维生素的食品 日常多种维生素的补充是提供人体的营养后备的保证。人体每天的饮食中一般很难 ...
在减肥的过程中，维持充足均衡的营养是很有必要的，它不仅有助于身体的健康，也有利于将来减肥效果的维持。 ...
3、维生素C维生素C的主要生理功能：促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；促进氨基酸中酪氨 ...
以下是一些预防近视的食物推荐：含钙食物：钙是眼部组织的“保护器”。倘若体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网 ...
维生素日常多种维生素是人体的营养后备。我们每天吃的食物有时不能提供人体日常所需的所有营养元素，这时多 ...
NO.4所有的蔬菜水果含维生素C。 维生素C的主要生理功能：促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤 ...
6、多食用含维生素C的食物。维生素C主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障，保护牙 ...
虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少;即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼 ...
