屋里堆积的灰尘隐藏特殊化学物质，成为人体发胖的关键原因之一。所以许多人常笑言“吸空气也会胖”。据台湾 ...
你给孩子制定“家规”了吗？很多家庭制定“家规”是为了更好的约束孩子的行为，“家规”定的好，孩子就更 ...
当前人们对具有双向雌性激素性质的大豆异黄酮的研究已成为一个重要热门课题，这是因为大豆异黄酮具有多种生 ...
6、深色果汁某些果汁是膳食酚的最佳来源。下面介绍一下如何挑选果汁：选择用蓝莓、树莓、黑莓、酸果蔓、石 ...
9、红葡萄酒每天喝一杯或两杯红葡萄酒对健康有益，因为红葡萄酒中的抗氧化剂可以降低心血管疾病的患病风险 ...
人是不可能一辈子都处于“亚健康”状态的，如果不加控制，你早晚会和心肌梗死、癌症等重症“碰面”。所以说 ...
三、十谷米 十谷米有食疗效果。 热量：约250﹣260大卡/碗。 由10种不同的米混合而成 ...
乳腺癌是女性肿瘤中发病率最高的一种，已超过子宫颈癌的发病率。调查显示，我国每年有4万人死于乳腺癌 ...
【3】水果水果中的果胶是粘性很强的膳食纤维，能降低胆固醇，而我们经常吃的苹果，之所以对身体健康又可以 ...
原则一：食物多样化 注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜 ...
