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身心健康
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保护女人身心健康的10护法食物(5)
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护腿:香蕉 含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿 ...
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护心:深海鱼 德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼50克,可减少40%心脏病的发生, ...
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2010/3/14
护肾:黑豆 自古黑豆就被誉为“肾之谷”,而黑豆从外表上来看,你会发现其形状与人体肾脏相似。它们 ...
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第二条:煲一锅好汤 午饭了,你首先要喝猪蹄熬的保元汤,然后吃粗粮,以及小菜。这就是中医说的:“ ...
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第六条:睡觉之前要烫脚 睡觉之前要烫脚。这就是中医养生说的:“临睡烫脚,温经络以升清气,清气升 ...
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