常言道:春困秋乏,现代快节奏的生活中,很多人常有这样的现象:原来健康的身体,忽然一而再,再而三地 ...
隐患2:空调中发呆 牙齿轻轻颤抖,指尖发麻,这种夏季经常会出现的症状被称为空调疲劳症。当你感觉 ...
隐患3:夏日食品 一年四季,新鲜的水果花样多多,简直让人口水直流。水果是健康的,但是,如果饭后 ...
三、适量的做有氧的运动也可以消除疲劳,尤其是原地不动的运动如:伸伸懒腰,扭动一下身体和腰肢,活动活动 ...
春夏之交,忽雨忽晴,温度忽高忽低,尤其是经常坐办公室的白领,运动少又经常开OT,容易感觉疲劳。特别是 ...
人们的生活方式正发生着巨大的变化,工作时间更长,压力更大,竞争更加激烈。快节奏的生活使越来越多的城市 ...
科学研究发现,香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物,具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。香蕉 ...
科学研究发现,香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物,具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。 ...
日本运动营养学家研究发现,经过大量运动之后吃鱼会导致人更容易疲劳。 我们知道,鱼肉是一种高蛋白低脂 ...
疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”,甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综 ...