7、大蒜大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。此外，它能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新 ...
缓解疲劳的5个金标准 1.充足的睡眠 人进入睡眠状态后，各种有益增加免疫力功能的作用会随即开 ...
很多人在旅行时会出现各种不适症状，如食欲不振、身体乏力，甚至会呼吸困难、口渴出冷汗等，这就是通常 ...
生活中，锻炼后出现一定的疲劳，是极正常的现象。这种情况下，只要我们借助各种有效的手段和方法，及时地消 ...
有的时候劳累了一天，有时候回家什么都不想动，这个时候怎么恢复疲劳呢？ 平常回家后可以先冲一杯茶 ...
运动疲劳后食欲减退，鸡蛋、香肠、鱼等可增进锻炼者的食欲。人体通过大运动量的锻炼或强体力劳动，往往会产 ...
2．糖尿病：2型糖尿病患者的细胞无法正常处理葡萄糖，导致血糖升高，同时造成身体活动缺少能量，于是 ...
体温UP攻略 攻略一摄取发热食物 从食物中摄取热量，是提高体温最简便易行的方法。人的体质分为 ...
六、常常保持开心的笑容 经常保持开心是四季养生重要的方法，放松的大笑能带动身体80多块肌肉活动，并 ...
二、激素变化引起的疲劳感。体内各种激素之间保持着微妙的平衡，从而影响机体的代谢或情感，当因癌症或囊肿 ...
