把咖啡杯换成一篮玫瑰。哈佛医学院的研究者发现每天喝多于一杯的红茶可以减少45%的心梗发生率，他们相信 ...
2、碱性浴疗法碱性浴疗可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，从而使肌肤变得更有弹性、紧实。你可以选择 ...
5、印度排毒手指操这套手指操通过刺激手指来清除体内酸性废物。解毒:先将两手放在身前，然后分别用大拇指 ...
可多吃凉性生津食物 口干舌燥，年终尾牙K歌时，如何高歌？痘痘爆发，明天圣诞夜，下周迎新年，以何 ...
百合杏仁枇杷粥 材料：鸭梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少许。 ...
健康饮食讲究四平衡：杂与精的平衡，膳食的冷热平衡，就餐前后动静平衡，进食前后的情绪平衡。 “杂 ...
随着社会竞争日益激烈,大家都需要以健康的体态面对,对自身身体情况也愈加关注。到底怎样才算健康呢? ...
“食前忌动，食后忌静”——就餐前后动静平衡 就餐前后动与静的平衡同样很重要，因为人们每天饮食中 ...
1、主食与副食的平衡（馒头与炒菜）2、成酸性与成碱性食物的平衡（肉、面与蔬菜）3、饥与饱的平衡（三餐 ...
“杂食者，美食也”———杂与精的平衡 人体需要的营养是多方面的。从人类的进化历史看，必须有众多 ...
