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身体给你的健康提示 从五官读懂健康密码(5)
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饮食养生:12个食疗法养出健康身体(8)
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养生需知:熬夜之后如何减少身体的伤害?(10)
  6.拒绝咖啡  熬夜困倦的时候,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,的确,这两种饮品中所含有的咖啡因 ...
养生警惕:这四个身体“急性子”的症状千万要不得(4)
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养生警惕:当心!身体的四个“急性子”要不得!(2)
  1、倒头就睡  预警信号:刚躺下没几分钟,这呼噜就打起来了,看似睡得很香呢。  专家提醒:呼吸暂 ...
保健:看唇就可知女人身体是否有“毒”(2)
  b.嘴唇为淡白色  提示:你的身体里不论是气还是血,都是处于相对匮乏的状态,因为它们都没有充盈到 ...
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补水错误:十种补水方法会补垮身体!(4)
7、勤补水不明智每天正常补水1000~2000亳升是正常的,但是如果自觉或不自觉地大量饮水,这其中就 ...
缓解心灵疲倦的5个偏方(5)
  第五招:“胡思乱想”也能消除疲劳  心理学家研究发现,“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲 ...
五个生活小细节 让你摆脱疲倦精力充沛(7)
日光会给你的生物钟一个信号,让它停止那令你困倦的褪黑激素的分泌,让你由内到外的觉醒。它还会增加大脑内 ...
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