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身体体质
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十大食物适合春季排毒 根据自身体质选择进食（10）
2010/3/25
酸奶 酸奶中含多种维生素，其中的维生素C能减少黑色素形成，令肌肤保持白皙。 除了以上介绍的几 ...
养生：根据体质吃对水果可以滋养身体养颜（9）
2011/5/25
9.香蕉——抗忧郁助睡眠 香蕉为人类最古老的水果之一，其营养价值相当高，是天然钾的来源，同时还含可 ...
养生：根据体质吃对水果可以滋养身体养颜（10）
2011/5/25
10.苹果——降胆固醇预防胆结石 苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等 ...
十大食物适合春季排毒 根据自身体质选择进食（3）
2010/3/25
莲藕 莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意的是 ...
十大食物适合春季排毒 根据自身体质选择进食（6）
2010/3/25
白萝卜 萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合 ...
十大食物适合春季排毒 根据自身体质选择进食（7）
2010/3/25
红豆 红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有 ...
十大食物适合春季排毒 根据自身体质选择进食（8）
2010/3/25
胡萝卜 胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。 ...
养生：根据体质吃对水果可以滋养身体养颜（2）
2011/5/25
2.杏子——止咳润肠通便好 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《 ...
养生：根据体质吃对水果可以滋养身体养颜（3）
2011/5/25
3.西瓜——清热解暑又利尿 我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明夏季最适宜吃西瓜。西瓜富 ...
养生：根据体质吃对水果可以滋养身体养颜（4）
2011/5/25
4.柑橘——柠檬烯有抗癌作用 柑橘果实能润肺理气，新鲜橘汁含多种肌酸、维生素，对人体新陈代谢有帮助 ...
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