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夏季多雨天气保健方法 衣食住行全方位出动(5) 2011/7/28
夏季多雨天气保健方法 衣食住行全方位出动(5)
外出需注意闪避雷暴危险　　多雨天气人的情绪易焦躁压抑，如天气状况稍好，可外出运动以改善调节情绪，避免 ...
孕妈咪易胃肠胀气和便秘 6大消化问题要重视（4） 2011/9/6
孕妈咪易胃肠胀气和便秘 6大消化问题要重视（4）
　　4.痔疮　　另外，医生还指出：有孕期引发痔疮或使得痔疮问题加重的孕妈咪会来求诊，这种情形大部分发 ...
九大健身禁忌：别让运动成为坏事 2011/8/16
九大健身禁忌：别让运动成为坏事
核心提示：打球、游泳、快跑……现在提倡“全民健身”，有人喜欢在大汗淋漓的运动后来瓶冷饮，或是喜欢大量 ...
美丽瘦腰小秘密 腹部不再有赘肉（2） 2011/9/1
美丽瘦腰小秘密 腹部不再有赘肉（2）
　　4.平衡锻炼　　简单的下半身的运动，如蹲坐或仰卧起坐都是强化身体腹部肌肉并使腹部变得平坦的好办法 ...
生孩子的6种最佳姿势（4） 2010/1/25
生孩子的6种最佳姿势（4）
蹲坐式　　方式产妇可以藉由任何的支撑，或蹲或坐。　　站立式　　方式：产妇直立站着，可有人搀扶或手抓握 ...
苹果货车 “夹心”拉客 2010/9/29
苹果货车 “夹心”拉客
河北青年报讯（记者白云通讯员陶泽）27日，高速交警查获一辆水果运输车，满车水果箱子中间形成一个中空区 ...
女性养生：9个日常好习惯让你苗条一辈子（5） 2011/3/30
女性养生：9个日常好习惯让你苗条一辈子（5）
5、运动渗透生活有一项统计显示：每天每人花在交通工具上的时间，每增加1小时，肥胖的可能性就增加6百分 ...
常食姜枣粥可防脑缺血 2012/3/8
　　很多中老年人在低头弯腰、蹲坐起立时，常会觉得眩晕、眼前发黑，这是短暂性脑缺血的表现，严重时还会引 ...
吃得少不如吃得巧 7妙招让你腰腹“削”下去（7） 2012/3/19
吃得少不如吃得巧 7妙招让你腰腹“削”下去（7）
　　7.单腿平衡　　如果你已经有了经常做力量训练的习惯，你就比那些不做训练的人有优势。研究显示即使是 ...
怀孕后需要吃啥营养好？（5） 2009/7/21
怀孕后需要吃啥营养好？（5）
　　21～24周　　你现在开始显怀了，食欲也不错，不过，你的身体现在能更有效地从食物中吸收营养，因此 ...
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