越吃越聪明_新闻_食品行业搜索

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6、牛奶每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每 ...

7、葱蒜葱蒜中含有“蒜胺”，这种物质对大脑的益处比维生素B，还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜，可使脑 ...

8、肝肾动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质，并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆，铁质 ...

9、核桃核桃仁含40%～50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说， ...

　　健脑益智食谱　　芝麻肉丝　　◆材料◆猪瘦肉丝250克、熟芝麻50克。　　◆调料◆葱段、姜片、花椒 ...

　　黄瓜里脊　　◆材料◆猪里脊肉200克、黄瓜25克、水发木耳15克、鸡蛋1个(取蛋清)。　　◆调料 ...

　　红枣排骨　　◆材料◆猪排骨600克、去核红枣200克。　　◆调料◆姜片、酱油、白糖、盐、料酒、香 ...

要想拥有健康的身体，就必须拥有健康的精神；要想头脑灵活，就必须拥有健全的脑功能；要想长寿，就必须保证 ...

4、花茎甘蓝有抗酸化作用，含有保护脑组织不受毒性物质侵扰的植物性营养素。5、胡萝卜β-胡萝卜素等，含 ...

7、柑橘类富含维他命C和抗酸化物质，有提高记忆力和预防脑细胞损伤的效果。8、毛豆含助于脑细胞间的信号 ...

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