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越吃越聪明
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让宝宝越吃越聪明的九种食物(8)
2010/2/21
8、肝肾:动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质,并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆 ...
让宝宝越吃越聪明的九种食物(9)
2010/2/21
9、核桃:核桃仁含40%~50%的不饱和脂肪酸,构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可 ...
让宝宝越吃越聪明的九种食物(2)
2010/2/23
2、鸡蛋:鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中增加乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿 ...
让宝宝越吃越聪明的九种食物(3)
2010/2/23
3、大豆:大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.6 ...
让宝宝越吃越聪明的九种食物(4)
2010/2/23
4、鱼类:鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增 ...
让宝宝越吃越聪明的九种食物(5)
2010/2/23
5、虾皮:虾皮中含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作 ...
让宝宝越吃越聪明的九种食物(6)
2010/2/23
6、牛奶:每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。 ...
让宝宝越吃越聪明的九种食物(7)
2010/2/23
7、葱蒜:葱蒜中含有“蒜胺”,这种物质对大脑的益处比维生素B,还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜, ...
让宝宝越吃越聪明的九种食物(8)
2010/2/23
8、肝肾:动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质,并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆 ...
让宝宝越吃越聪明的九种食物(9)
2010/2/23
9、核桃:核桃仁含40%~50%的不饱和脂肪酸,构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可 ...
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