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超级食品
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饮食保健:男人和女人的超级食品
2009/2/25
据美国《读者文摘》报道,男女身体不同,所需要的营养也不同。男性最需要的某种食物其实并不一定也最适 ...
10种有助减肥的超级食品(2)
2010/11/4
2、扁豆:可溶性纤维含量高扁豆是很好的平坦小腹的食品。扁豆中蛋白质和可溶性纤维含量很高,这两种营养物 ...
20种有助减肥的超级食品(10)
2010/10/19
鳄梨有益心脏 别被鳄梨中的脂肪含量吓到(每颗约29g),那正是它高居减肥食品榜的原因。鳄梨中含有的 ...
20种有助减肥的超级食品(2)
2010/10/19
扁豆可溶性纤维含量高 扁豆是很好的平坦小腹的食品。扁豆中蛋白质和可溶性纤维含量很高,这两种营养物质 ...
预防心脏病的“超级”食物
2008/6/23
我们都知道,健康的饮食能够降低患心脏病的危险,尤其结合健身锻炼以及维持理想的体重,效果会更加明显 ...
10种有助减肥的超级食品(4)
2010/11/4
4、麦片吸收慢对血糖影响小麦片是最能让人有饱腹感的食品,和其他碳水化合物不同,即使是速熟的麦片,吸收 ...
17种预防癌症的“超级”食品(5)
2012/5/30
五.燕麦 蕴含丰富的水溶性纤维,有助于降低胆固醇,延缓饭后血糖上升,并帮助人处于紧张状态下仍可降低 ...
20种有助减肥的超级食品(8)
2010/10/19
藜麦保持你几个小时不感到饿 只要将这种全麦食品堆满你的盘子,防止饥饿感就很容易了。藜麦既含有纤维( ...
10种有助减肥的超级食品
2010/11/4
瘦身新魔咒的时间来了:吃东西,减体重。不是开玩笑!某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食欲,从而有助于 ...
20种有助减肥的超级食品(9)
2010/10/19
龙蒿调味防止发胖 你可以用这种法国菜中的主要调料来代替盐,用在腌制过程或沙拉酱调料中。过量的钠元素 ...
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