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女人养生要趁早! 7种食物让你年轻15岁(4)
    三、胶原蛋白  胶原蛋白是人体皮肤的主要成分,约占皮肤干重的70%~80%。皮肤内的胶原蛋白 ...
女人养生要趁早! 7种食物让你年轻15岁(5)
    四、饮食有道  有人说,一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人 ...
女人养生要趁早! 7种食物让你年轻15岁(6)
 五、补充能量  随着年龄的增长,我们常常感到身体疲劳、精力不足。每当遇到这样的时刻,你会怎么做呢? ...
女人养生要趁早! 7种食物让你年轻15岁(7)
  六、补充蛋白  未成年的女性肌肉逐年增长,25岁时达到最高值,以后又逐年缓慢下降。30岁女性的肌 ...
女人养生要趁早! 7种食物让你年轻15岁(8)
  七、膳食纤维促进身体排毒  随着年龄的增长,人的胃肠也逐渐慵懒起来。便秘是困扰众多中老年人甚至是 ...
防癌要趁早 9种防癌的养生食品大揭秘
癌症,现在是越来越猖獗,或许是环境真的在变坏,也或许是我们的饮食习惯不利于健康,原因有很多,因为当你 ...
防癌要趁早 9种防癌的养生食品大揭秘(2)
 2、防癌食品:玉米  每天保证吃上一根玉米。玉米不但能防治高血压、动脉硬化、泌尿结石等病症,并具还 ...
防癌要趁早 9种防癌的养生食品大揭秘(3)
 3、防癌食品:酸梅  应常吃酸梅。酸梅能增强白细胞的吞噬能力,提高机体的免疫机能,辅助治疗阴茎癌、 ...
防癌要趁早 9种防癌的养生食品大揭秘(4)
 4、防防癌食品:香菇  每周保证能吃上二次以上的菇类,它是一种益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突 ...
防癌要趁早 9种防癌的养生食品大揭秘(5)
  5、防癌食品:洋葱  每周保证能吃上三次以上的洋葱菜。动物实验表明,这类蔬菜包括大蒜、大葱等能预 ...
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