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　　2、赖床　　起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。　　很多人认为 ...

　　导语：女性养生必知：早上起床做5件事让你告别黄脸婆(图)。每个人都希望自己可以青春常驻，因此有的 ...

健康的身体不应有异常的症状，如果早晨起床时身体出现这些异常的症状，那你可要注意了，你的身体可能潜藏着 ...

养生之道，就是要做好生活中每一个细节。不要小看起床这么一件事，其实只要你懂得早上起床应该怎样做，并且 ...

　　一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的 ...

新华网重庆８月１１日专电（记者程正军）早晨起床后什么时候吃早餐最好？“起床后３０分钟左右吃早餐最好， ...

许多人都知道每天喝8杯水，但这8杯水怎么喝最有益健康呢？起床的时候喝什么水能快速补充身体水分，促进血 ...

　　1、鼻子——匹诺曹效应　　鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早 ...

　　招数五：卧室色彩明亮一些　　不同的颜色也会影响我们的心理情绪。因而床单、被套、靠枕不要选择暗色调 ...

　　招数六：把音乐打开　　音乐可以助于唤醒沉睡的心，抚慰人的心灵。可以把家里的收音机或唱片机定时到起 ...

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