国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿病的 ...
国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿病的 ...
第一大原则——尽量让米“淡”一方面,尽量不要在米饭当中加入油脂,以免增加额外的能量,也避免餐后更多地 ...
国内外很多调查都发现,吃粮食的总量和患慢性疾病的风险呈反比;但香港有调查发现,吃白米饭的量和糖尿 ...
饮食原则1:认真的考虑“为什么想瘦?”的理由,然后再开始减肥 很多人经常把“要减肥”挂在嘴边,但是 ...
从“瘦肉精事件”到“苏丹红咸鸭蛋”,从“孔雀石绿”到“磕药多宝鱼”,最近“甲醛银鱼”、三聚氰胺奶 ...
一方面,尽量不要在米饭当中加入油(油食品)脂,以免增加额外的能量(能量食品),也避免餐后更多地升 ...
已近不惑之年的张曼玉作为不少人心目中的优雅女人,她的一颦一笑一举一动都充满了女人特有的魅力。 张曼 ...
饮食养生往往要遵循一些原则,如“节”字原则、“选”字原则等,还要遵循“简”字原则。 “简”就是 ...
原则二保持愉悦的心情享受美食研究表明,心情也是影响体重的重要因素,MM们在减肥的过程中,往往为了节食 ...