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起居养生
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小暑养生先辨体质 子午卯酉四个时辰养生最关键（6）
2012/7/7
四、痰湿质1.饮食养生：宜：痰湿体质这个节气比较适合山药、金针菇、木耳、南瓜、冬瓜、冬瓜子、丝瓜、黄 ...
日常生活中五个与中医有关的养生误区（5）
2011/3/24
误区伍中医养生和年轻人没关系现在很多年轻人觉得，中医养生就是老年人的事情，其实这是完全错误的。中医养 ...
二十四节气之立冬养生
2013/11/7
“立冬”节气在每年的11月7日或8日，是24节气的第19个节气，2013年立冬时间是11月07日14 ...
养生不分年龄 中医保健的五个认识上的误区（5）
2011/1/27
误区五：中医养生和年轻人没关系中医养生年轻人不可少 现在很多年轻人觉得，中医养生就是老年人的事 ...
小暑养生先辨体质 子午卯酉四个时辰养生最关键（10）
2012/7/7
八、特禀质1.饮食养生：宜：特禀质的人此时可以适当吃些滋补肺、脾、肾的食物，如莲子、山药、黑豆、银耳 ...
养生不分年龄 中医保健的5个认识误区（5）
2011/1/10
误区五：中医养生和年轻人没关系 现在很多年轻人觉得，中医养生就是老年人的事情，其实这是完全错误 ...
冬季养生重在于“藏”
2007/3/22
冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当 ...
24节气之小寒养生知识
2015/1/6
小寒是一年二十四节气中的第23个节气，在公历1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。小寒之后，我 ...
小雪节气如何养生？（2）
2012/11/21
起居养生古人认为冬天的这三个月，人的精力和阳气都要“紧闭坚藏”，是生机潜伏的季节，水结冰、大地也变得 ...
养一天冬至多一年健康 冬至养生方法盘点（3）
2012/12/21
三、起居养生1、在起居方面，首先要避寒邪。此时阴寒之气隆盛，大家外出时候要多着衣、注意防寒保暖，特别 ...
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